タグ : ダイエット+エクササイズ
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フレックスクッションで骨盤矯正
フレックスクッションは一見何の変哲もない台形の箱に見えます。しかし、この箱形のクッションが体の柔軟性を向上させたり、腰痛予防、姿勢矯正、さらにはむくみ解消、シェイプアップにも効果を発揮します。 フレックスクッションの効果を最も感じられるのは、股関節が硬い人の股割りストレッチを助けることです。一般に体が固い人は床に直接座って前屈しようとしても骨盤が後傾...
コアリズム
杉本彩さんも夢中♪とにかく腰を振りまくる超セクシー系エクササイズコアリズム “ヤセたいなら腰を振りましょ。” 「コアリズム」なら、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。 そのあと、絶対に変化が現れ [...]
体組成計で部分痩せ確認
いくら部分痩せが出来ると言っても本当に痩せたのか、気のせいじゃないのかと疑われる方もおられます。それでは最新科学を結集し皮下脂肪の厚さをミリ単位で計測できる最新の「体組成計」をご紹介します。 ビーチバレーの浅尾選手が手に持っているのはPanasonicが5月1日に発売した「体組成バランス計」で、一般的な体重、体脂肪率の計測はもちろん、光センサーを搭載...
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240 日前
(2008年02月17日 06時09分)
from バランスボールダイエット エクササイズと使い方 /
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241 日前
(2008年02月16日 06時09分)
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242 日前
(2008年02月15日 06時09分)
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243 日前
(2008年02月14日 06時09分)
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244 日前
(2008年02月13日 06時09分)
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247 日前
(2008年02月10日 06時09分)
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248 日前
(2008年02月09日 06時09分)
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